5 segredos dos experts para proteger seu cabelo durante o sono

Proteger cabelo durante o sono é uma tarefa importante, especialmente para quem tem fios finos, cacheados ou quebradiços. Movimentos involuntários durante a noite podem causar atrito, emaranhamento e perda de umidade, fatores que contribuem para a quebra e outros danos.

Felizmente, há formas de proteger suas madeixas enquanto você dorme.

Experimente tranças e torções

Para cabelos cacheados ou crespos, tranças e torções são opções que ajudam a manter o padrão dos cachos e a evitar emaranhados.

Uma dica é hidratar os fios e escová-los antes de fazer tranças soltas, o que também se aplica a quem usa extensões.

Essa técnica reduz a fricção e mantém o cabelo mais controlado durante o sono.

Use um lenço ou touca de cabelo

Um lenço de seda ou cetim é um aliado eficaz na proteção do cabelo.

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Ele envolve os fios, diminuindo o atrito com o travesseiro e mantendo-os contidos, independentemente do estilo do penteado.

A seda e o cetim são materiais que não absorvem a umidade do cabelo, o que ajuda a preservar a hidratação natural e reduz o risco de ressecamento.

Prenda o cabelo em um coque baixo ou rabo de cavalo

Prender o cabelo em um coque baixo ou um rabo de cavalo é outra maneira de proteger os fios, principalmente para quem tem extensões.

Esse método ajuda a preservar o formato e evita que o cabelo fique embaraçado.

Para um cuidado extra, aplicar um óleo capilar antes de prender o cabelo pode garantir uma hidratação mais eficaz durante a noite.

Siga o método do abacaxi

O método do abacaxi é bastante popular entre pessoas com cabelos longos e cacheados.

Ele consiste em prender todo o cabelo no topo da cabeça em um coque solto, o que ajuda a manter os cachos definidos e evita que fiquem achatados ou se embaracem durante a noite.

Essa técnica é fácil de fazer e eficiente para proteger os fios de danos.

Opte por uma fronha de seda

Trocar a fronha de algodão por uma de seda ou cetim é uma solução simples, mas com grande impacto ao proteger o cabelo durante o sono.

Esses materiais causam menos fricção, o que reduz a possibilidade de quebra e ajuda a manter a umidade natural dos fios.

Além disso, usar uma touca de seda pode oferecer proteção adicional, especialmente para quem se mexe muito durante o sono.

O cabelo pode ser realmente danificado durante a noite?

A resposta é sim.

Certos tipos de cabelo, como os mais finos e quebradiços, são especialmente vulneráveis à perda de umidade e atrito enquanto dormimos.

Movimentos rápidos e involuntários podem provocar emaranhamento e aumento da fragilidade dos fios.

Aliás, dormir com o cabelo molhado também é desaconselhado, já que fios úmidos são mais propensos a quebra.

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