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Mulheres maduras com 55, 56, 57, 58, 59 ou mais precisam ter alguns cuidados especiais com o cabelo

Entenda por que você deve manter cuidados especiais com o cabelo após os 50 anos e quais deles são essenciais para a saúde do fio!

Com o passar dos anos, o cabelo sofre alterações naturais que impactam sua textura, volume e resistência, necessitando assim de cuidados especiais em mulheres maduras.

Fatores como mudanças hormonais, exposição ao sol e uso inadequado de produtos podem acelerar esse processo, tornando os fios mais frágeis e quebradiços. A seguir, listamos os principais cuidados que mulheres a partir dos 55 anos devem adotar para manter os fios bonitos e saudáveis. Veja!

Fragilidade e mudanças no cabelo com o envelhecimento existem cuidados especiais

cuidados especiais cabelo

A partir da menopausa, a queda na produção de estrogênio influencia diretamente na saúde capilar. Os fios se tornam mais finos, perdem volume e crescem mais lentamente, segundo dermatologistas.

Além disso, há uma redução na oleosidade natural do couro cabeludo, o que leva ao ressecamento e à maior propensão à quebra.

Essas mudanças, no entanto, são naturais, mas podem ser minimizadas com tratamentos adequados.

Suplementação com biotina e colágeno, por exemplo, pode auxiliar na manutenção da espessura dos fios. Além disso, cuidados diários ajudam a preservar a integridade capilar.



Técnicas corretas para secagem e proteção térmica

Técnicas corretas para secagem

O modo como o cabelo é seco influencia diretamente na sua saúde. Você sabia?

Esfregar os fios com força na toalha ou torcê-los, por exemplo, pode levar à quebra, pois o cabelo úmido é mais vulnerável. O ideal é utilizar uma toalha de microfibra ou uma camiseta de algodão para absorver o excesso de água sem causar danos.

O uso frequente de secadores, chapinhas e babyliss, independente da idade, exige a aplicação de protetores térmicos antes da exposição ao calor.

Esses produtos formam uma barreira que reduz os danos e evita que os fios fiquem ressecados ou quebradiços.

Proteção contra os danos solares estão entre os cuidados especiais do cabelo

Proteção contra os danos solares

Os raios UV, por outro lado, afetam a estrutura capilar, o que deixa os fios opacos e mais suscetíveis à quebra, principalmente após os 50 anos.

Assim, para minimizar esses efeitos acaba recomendável o uso de protetores solares capilares sempre que houver exposição prolongada ao sol, assim como barreiras físicas com chapéus. 

Esses cuidados, segundo especialistas, ajudam a preservar a hidratação e evitam o desgaste da fibra capilar.

É importante não confundir protetor solar capilar com protetor térmico. Enquanto o primeiro protege contra os raios solares, o segundo age contra o calor de ferramentas como secadores e chapinhas.

Hidratação e nutrição dos fios

Hidratação e nutrição dos fios

A hidratação regular é um dos cuidados especiais mais importantes para manter a saúde dos cabelos envelhecidos.

Máscaras capilares específicas devem ser aplicadas pelo menos uma vez por semana para ajudar a repor a umidade e fortalecer os fios.

Além delas, o uso de óleos e cremes sem enxágue auxilia na proteção diária após os 50. Como o cabelo maduro tende a ser mais poroso, ele perde hidratação rapidamente, exigindo uma rotina de reposição constante.

Tintura e cuidados com os fios brancos

cuidados com os fios brancos

O aparecimento de fios brancos, conhecido como canície, por outro lado, é inevitável com o envelhecimento.

Para quem deseja cobri-los, a tintura é a única opção eficaz, já que descolorações não alteram a coloração desses fios.

O ideal, no entanto, é evitar o uso frequente de tinturas com amônia, pois elas podem ressecar ainda mais os cabelos maduros.

Alternativas como tonalizantes semipermanentes ou colorações com ingredientes menos agressivos ajudam a preservar a saúde dos fios.

Tratamentos dermatológicos e suplementação

Tratamentos dermatológicos

Por fim, entre os cuidados especiais do cabelo maduro está a busca por consultas regulares com um dermatologista. 

Elas acabam essenciais para identificar possíveis problemas capilares, como queda excessiva ou afinamento dos fios.

Alopecias e outras condições podem ser tratadas com medicamentos e suplementos específicos, independente da idade.

Além disso, vitaminas como biotina, silício e colágeno ajudam a fortalecer os fios e retardar o afinamento capilar.

A escolha dos suplementos, no entanto, precisa de acompanhamento profissional para garantir a eficácia e a segurança no uso. Assim, vale procurar orientação médica para manter a saúde capilar em dia.

Continue lendo por aqui: Mulheres maduras estão cuidando do cabelo misto com ESTAS 6 dicas


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Jornalista especializada em beleza e moda, dedicada a explorar o universo feminino há mais de dois anos. A cada artigo, busco trazer ideias que ajudem as pessoas a se sentirem bem consigo mesmas, sempre com um olhar atento às últimas tendências e inovações do mercado.

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