Mulheres maduras com 55, 56, 57, 58, 59 ou mais precisam ter alguns cuidados especiais com o cabelo

Com o passar dos anos, o cabelo sofre alterações naturais que impactam sua textura, volume e resistência, necessitando assim de cuidados especiais em mulheres maduras.

Fatores como mudanças hormonais, exposição ao sol e uso inadequado de produtos podem acelerar esse processo, tornando os fios mais frágeis e quebradiços. A seguir, listamos os principais cuidados que mulheres a partir dos 55 anos devem adotar para manter os fios bonitos e saudáveis. Veja!

Fragilidade e mudanças no cabelo com o envelhecimento existem cuidados especiais

A partir da menopausa, a queda na produção de estrogênio influencia diretamente na saúde capilar. Os fios se tornam mais finos, perdem volume e crescem mais lentamente, segundo dermatologistas.

Além disso, há uma redução na oleosidade natural do couro cabeludo, o que leva ao ressecamento e à maior propensão à quebra.

Essas mudanças, no entanto, são naturais, mas podem ser minimizadas com tratamentos adequados.

Suplementação com biotina e colágeno, por exemplo, pode auxiliar na manutenção da espessura dos fios. Além disso, cuidados diários ajudam a preservar a integridade capilar.

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Técnicas corretas para secagem e proteção térmica

O modo como o cabelo é seco influencia diretamente na sua saúde. Você sabia?

Esfregar os fios com força na toalha ou torcê-los, por exemplo, pode levar à quebra, pois o cabelo úmido é mais vulnerável. O ideal é utilizar uma toalha de microfibra ou uma camiseta de algodão para absorver o excesso de água sem causar danos.

O uso frequente de secadores, chapinhas e babyliss, independente da idade, exige a aplicação de protetores térmicos antes da exposição ao calor.

Esses produtos formam uma barreira que reduz os danos e evita que os fios fiquem ressecados ou quebradiços.

Proteção contra os danos solares estão entre os cuidados especiais do cabelo

Os raios UV, por outro lado, afetam a estrutura capilar, o que deixa os fios opacos e mais suscetíveis à quebra, principalmente após os 50 anos.

Assim, para minimizar esses efeitos acaba recomendável o uso de protetores solares capilares sempre que houver exposição prolongada ao sol, assim como barreiras físicas com chapéus. 

Esses cuidados, segundo especialistas, ajudam a preservar a hidratação e evitam o desgaste da fibra capilar.

É importante não confundir protetor solar capilar com protetor térmico. Enquanto o primeiro protege contra os raios solares, o segundo age contra o calor de ferramentas como secadores e chapinhas.

Hidratação e nutrição dos fios

A hidratação regular é um dos cuidados especiais mais importantes para manter a saúde dos cabelos envelhecidos.

Máscaras capilares específicas devem ser aplicadas pelo menos uma vez por semana para ajudar a repor a umidade e fortalecer os fios.

Além delas, o uso de óleos e cremes sem enxágue auxilia na proteção diária após os 50. Como o cabelo maduro tende a ser mais poroso, ele perde hidratação rapidamente, exigindo uma rotina de reposição constante.

Tintura e cuidados com os fios brancos

O aparecimento de fios brancos, conhecido como canície, por outro lado, é inevitável com o envelhecimento.

Para quem deseja cobri-los, a tintura é a única opção eficaz, já que descolorações não alteram a coloração desses fios.

O ideal, no entanto, é evitar o uso frequente de tinturas com amônia, pois elas podem ressecar ainda mais os cabelos maduros.

Alternativas como tonalizantes semipermanentes ou colorações com ingredientes menos agressivos ajudam a preservar a saúde dos fios.

Tratamentos dermatológicos e suplementação

Por fim, entre os cuidados especiais do cabelo maduro está a busca por consultas regulares com um dermatologista. 

Elas acabam essenciais para identificar possíveis problemas capilares, como queda excessiva ou afinamento dos fios.

Alopecias e outras condições podem ser tratadas com medicamentos e suplementos específicos, independente da idade.

Além disso, vitaminas como biotina, silício e colágeno ajudam a fortalecer os fios e retardar o afinamento capilar.

A escolha dos suplementos, no entanto, precisa de acompanhamento profissional para garantir a eficácia e a segurança no uso. Assim, vale procurar orientação médica para manter a saúde capilar em dia.

Continue lendo por aqui: Mulheres maduras estão cuidando do cabelo misto com ESTAS 6 dicas

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