Como evitar danos no cabelo e manter os fios hidratados e brilhantes por mais tempo

Manter os cabelos lindos e brilhosos diariamente requer mais que uma limpeza adequada. Vale lembrar que embora estar limpa seja bastante importante, ainda assim a fibra capilar precisa de um cronograma mensal com hidratação e nutrição em dia se você quiser madeixas mais fortes. Por isso, neste conteúdo, a gente te conta como evitar os danos no cabelo, assim como manter os fios mais hidratados por mais tempo. Vem ver!

Danos no cabelo: 5 medidas para você colocar em prática e evitar que eles aconteçam

Cuidar das madeixas é importante em qualquer época do ano. Contudo é no frio que o cabelo sente mais os danos, uma vez que a temperatura mais baixa e a umidade da época afetam a fibra capilar e a deixa mais ressecada, opaca e até mesmo propícia à queda.

Além disso, vale lembrar que os cabelos também sofrem com os efeitos do envelhecimento, questões hormonais e radiação ultravioleta.

Assim conhecer as medidas preventivas se torna necessário para garantir os fios mais hidratados e brilhantes por mais tempo. A seguir selecionamos as principais mais comentadas pelos dermatologistas para você anotar.

1. Comece cuidando da sua alimentação

Nossa lista começa com a alimentação. Não deixarmos de reforçar por aqui o quanto manter uma alimentação balanceada é importante para o organismo e com os cabelos isso não é diferente. Para reforçar a saúde dos fios, no entanto, busque alimentos ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes. 

Leia também: Como a ALIMENTAÇÃO interfere na SAÚDE dos cabelos e unhas; Entenda

2. Proteção ao sol também precisa acontecer nas madeixas

A exposição ao sol também está entre os danos no cabelo em qualquer estação. Embora no inverno acredite-se que as madeixas não devam receber proteção solar, vale saber que não é bem assim e independente da temperatura, os fios precisam receber esse cuidado se você quiser fios mais hidratados.

Assim aposte em protetores solares capilares, assim como produtos que possuam essa função como o leave-in.

3. Evite o uso excessivo dos secadores e chapinhas para evitar danos no cabelo

Quem também afeta a fibra é o uso em excesso de equipamentos térmicos. Assim secadores e chapinhas precisam ser usados com cautela. Isso porque a temperatura do aparelho pode queimar a fibra e afetar tanto sua hidratação, como brilho. Permita que seus fios sequem naturalmente na maioria das vezes.

4. Potencialize o seu cronograma capilar com os produtos certos

E claro que ao falar em danos no cabelo, não podemos esquecer de um cronograma capilar mal feito. Vale lembrar que hidratar as madeixas precisa de regularidade e produtos específicos. Assim se você costuma usar qualquer creme, ou então hidratar, nutrir ou recuperação os fios sem rotina, saiba que o processo pode não te o efeito desejado.

Leia também: Cronograma capilar: entenda como criar essa rotina e garantir saúde aos seus fios

5. Use acessório para proteger os fios do impacto do clima

Por fim, terminamos nossa lista de cuidados com os cabelos falando dos acessórios de proteção. Mais que garantir a hidratação e brilho através de cuidados internos, vale saber que a fibra capilar também é sensível às ações externas.

Assim ter chapéus, gorros e lenços, principalmente no verão ou inverno, são essenciais para proteger os fios e garantir que eles se mantenham saudáveis e brilhosos ao longo dos dias.

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